上京

大切な仲間が 伊勢志摩から上京

(・∀・)

あわせてオフ会と忘年会を開催

(*^ー^)ノ

本庄駅でうどん喰って上京するよ

(^ω^)

時間をあわせて

瞑想センターで瞑想して行こうと思い立ち

赤羽で乗り換え

日暮里へ

赤羽駅のカフェで

ホットケーキセットで一休み

(^。^;)

シロップ汁だくが嬉しい

(^ω^)

ひさしぶりの瞑想はすごく気持ちよくできていたけど

途中 股関節が痛くなってぐだぐだに…

(´・ω・｀)

でも コツはわかって来た

(・∀・)

いろいろお話を聴かせていただき

教本までもらいました

(・∀・)

ありがとうございます。